Jogue fora todos os números, não são essenciais para a sua sobrevivência.
Isso inclui idade, peso e altura.
Deixe o médico se preocupar com eles, pra isso ele é pago.
Dê preferência para os seus amigos alegres,
os de baixo-astral puxam você pra baixo.
Aprenda mais sobre computador, artesanato, jardinagem ou qualquer coisa.
Não deixe seu cérebro desocupado.
Uma mente sem uso é oficina do diabo.
Curta coisas simples.
Ria muito até perder o fôlego.
Lágrimas acontecem, deixe-as rolarem.
Sofra, agüente, mas siga em frente.
Esteja vivo enquanto você viver,
a única pessoa que estará sempre com você é você mesmo.
Esteja sempre rodeado daquilo que você gosta:
família, animais, lembranças, músicas, plantas, o que for.
Seu lar é seu refúgio, cuide com carinho.
Aproveite a sua saúde, se ela for boa, preserve-a,
se ela for instável, melhore-a,
se ela está abaixo deste nível, procure ajuda.
Faça viagens para qualquer lugar, menos para o passado.
Em todas as oportunidades diga a quem você ama.
Lembre-se sempre:
"A vida não é medida pelo número de vezes que você respirou,
mas os momentos em que você perdeu o fôlego de tanto rir
de surpresas, êxtase e felicidade."
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